Fit & Fun

מה זה?

Fit & Fun הינו פרויקט חדשני מבית 'מדבריא', המאפשר לשלב נופש עם בריאות בצורה מושלמת!
ננקה רעלים, נמלא מצברים ונרזה בצורה מהנה ויעילה – במסגרת בריאותית, מפנקת ומחדשת נעורים…
בו זמנית נטייל, נראה נופים חדשים ומדהימים ונחווה חוויות שישאירו זיכרונות נעימים, כי:

ניקוי + בילוי = יוצרים שינוי !

אמנם ניתן לבצע תהליכי ניקוי בבית (עם הדרכה מתאימה) – אך אני מאמינה שהתהליך קל יותר ויעיל יותר
כשפורשים כנפיים לסביבה שונה, מאווררים את הנפש ומפנקים את הגוף, וכשעושים זאת בקבוצה – באווירה כיפית ותומכת!

עקרונות תהליך הניקוי

עלים ירוקים מספקים לכבד עידוד חזק ביותר לנקות את עצמו, אך כמות העלים הנדרשת לשם כך
עולה על כמות העלים שאנו מסוגלים לאכול ביום-יום. עקב כך, שתיית שייקים ומיצים על בסיס
עלים ירוקים היא פתרון מצוין. על מנת שהשייק יהיה נעים יותר לשתייה נוהגים לשלב בו פירות
מסוימים, שגם הם מסייעים לפעולת הניקוי. שייקים כאלה מכילים כמובן גם כמות גדולה של מינרלים
חיוניים כמו ברזל וסידן.

מיצים של ירקות (בעיקר ירוקים, כתומים וסגולים) עוזרים גם הם לתהליך הניקוי, ובו זמנית
ממלאים את המצברים בוויטמינים ובמינרלים. מיצים אלו אינם מכבידים על מערכת העיכול, וכתוצאה מכך
הגוף יכול להשקיע את האנרגיה הפנויה בפעולות ניקוי, שיקום ואיזון מערכותיו השונות הזקוקות לכך.

הכניסה לתהליך הניקוי חייבת להיות מדורגת. שלב ה"הכנה" הוא שלב חשוב מאוד. זהו שלב שבו אנו
מוותרים על צריכה של חלבונים מהחי, מוצרי קמח לבן, קפאין ואלכוהול, עוברים לתזונה ביתית
ולא מתועשת ומפסיקים לאכול במסעדות. ההדרגתיות חשובה גם בשלב האחרון של התהליך.
לאחר מספר ימי ניקוי שמתבססים על מיצים ושייקים, יש לחזור בצורה הדרגתית ומבוקרת לאכילת מזון "לעיס".

כאמור, מדובר פה על עקרונות כלליים, אך מומלץ ורצוי תמיד לעבור תהליך ניקוי עם הדרכה וליווי של איש מקצוע.

מה המיוחד אצלנו ומדוע כדאי איתנו?

חבר'ה,  אצלנו הולכים (סליחה, טסים!) להפוך את תהליך הניקוי לחג ואפילו לחגיגה!
אצל רובנו המלים "דיאטה" ו"ניקוי" מתקשרות למשהו תובעני וקשה שמלווה בסבל ומורגש כמו עונש.
אצלנו הולכים (שוב סליחה, טסים!) להטביע מלים אלה בכמויות "FUN" אדירות של פינוקים, מראות, צלילים, ריחות, ריגושים, וחוויות מסעירות…

למה?

כדי שכשתשמעו שוב: "תזונה בריאה", "ניקוי רעלים", "הרזיה", "אורח חיים בריא" –
תדעו שהמונחים הללו כבר אינם מרתיעים, והם אפילו יתחברו אצלכם עם תחושת סיפוק אמיתית, ועם המון זיכרונות טובים של עונג וכייף…
ככל שתצברו יותר ויותר "חוויות מתקנות" שכאלה – תגלו שהקושי בתהליכי ניקוי ותזונה נמצא בעיקר "בראש", ויהיה לכם קל יותר לשלוט באורח החיים שלכם ובתזונתכם. יחד נפרוש כנפיים!

ומשהו נוסף וחשוב ביותר – אצלנו תקבלו תפריט מותאם אישית בהתאם להתוויות הרפואיות שלכם כי:

ניקוי + בילוי = יוצרים שינוי !

לקבלת פרטים על נופשוני Fit & Fun – הקליקו כאן